Dla relaksu - sauna infrared
2009-06-11 08:15:43
Tyle się nasłuchałam o zaletach płynących z posiadania sauny. Że sauna to miejsce, w którym w domowych warunkach możemy zadbać o swoje zdrowie i przy okazji świetnie się zrelaksować. Sauna ma świetnie wpływać na pracę serca, doskonale pobudzać układ krążenia i polepszać przemianę materii (skutecznie wspomaga zatem proces odchudzania). Ma być także niezastąpiona podczas hartowania organizmu - to pozwala na skuteczne przyzwyczajanie nas do gwałtownych zmian temperatury W efekcie mamy lepiej znosić upalne lata i mroźne zimy. Moja przyjaciółka zachwala także saunę, twierdząc, że sauna jest miejscem ,w którym najlepiej relaksuje się, wycisza i odpoczywa po ciężkim dniu w pracy. Powiedziała krótko: „sauna to najlepsza inwestycja w moje zdrowie”. Przeglądam więc teraz oferty firm, które instalują w domach sauny. Ich oferta dzieli się na „sauna infrared” oraz „sauna tradycyjna”. Sauna infrared do ogrzewania wykorzystuje promienie podczerwone. Ma być zdecydowanie tańsza w eksploatacji. Panuje w niej dużo niższa temperatura niż tak, jaką charakteryzuje się sauna tradycyjna. Dlatego sauna infrared jest dopuszczalna dla osób z kłopotami z krążeniem czy w podeszłym wieku. W ofercie znajduje się także sauna tradycyjna. Są tradycyjne sauny suche jak i parowe. Sauna sucha, nazywana także sauną fińska, charakteryzuje się relatywnie niską wilgotnością powietrza i bardzo wysoką temperaturą powietrza z przedziału 80 – 120 stopni Celsjusza. Natomiast sauna parowa czyli rzymska jest zdecydowanie bardziej wilgotna. Panuje w niej także dużo niższa temperatura - „tylko” 40-50 stopni Celsjusza. Każda sauna tradycyjna jest „napędzana” przez piece elektryczne, na drewno lub specjalne kamienie. Od niedawna sauna (piece elektryczne są bardzo chętnie wybierane i w efekcie wypierają te opalane drewnem) stała się bardzo popularna i nie jest zarezerwowana tylko dla najbogatszych. Wbrew pozorom, nie musimy mieć wielkiej łazienki by zmieściła się nam do niej sauna (piece elektryczne są naprawdę nieduże i spokojnie zmieszczą się w każdej łazience). Wiem, że w moim domu z pewnością znajdzie się sauna. Piece elektryczne czy sauna infrared – między nimi tylko muszę się zdecydować.
Pozostaw swój komentarz